2017
04.13

思春期ニキビと大人ニキビ


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私は中学生になってから顔全体にニキビができ始めました。
小学生の時はニキビ一つない綺麗な肌だったのですが、中学生にあがると同時に勉強のストレス、睡眠不足、そして私は部活でソフトテニスをしていたので、サンバイザーや汗による肌トラブルに悩まされました。
思春期でしたので、肌が荒れていると周りの友達には不潔に見られたり、炎症を起こして赤みが出てきたりと、日に日にニキビの炎症は酷くなるばかりでした。
次第に前髪でおでこのニキビを隠す様になり、治療として当時流行っていたクレアラシルという薬を塗ったりしてみたものの全く良くならずでした。
洗顔も一生懸命やり、十分に汚れは落ちているとわかっていても必要以上に洗顔をし続けました。
中学1年生の時が1番酷く、赤みを帯びた肌は日に日に痛みもでる様になりました。
皮膚科に行ってみましたが、思春期ニキビという事で軟膏の塗り薬をもらって塗ってみたもののあまり効果がみられませんでした。
中学2年生になった頃に何をした訳でもないのですが少しずつ赤みが消えてニキビも少なくなってきました。
考えられる事と言えば、学校にも慣れてきてストレスが減った事でした。
毎日が楽しいと思える様になったら、前髪で顔を隠す事もやめて、おでこに髪がかからない様にしてました。
中学卒業する頃には酷くあった思春期ニキビはほとんどなくなり、ニキビ跡だけが残りました。
少し大人になってきたらメイクで赤みを消したりして肌が綺麗に見える様になったのですが、やはり肌のトラブルはいつまでも続き、ストレスがでるたびにニキビが出る様になりました。
これではまずいと思い、私なりの治療方法で、まずは食生活の改善をしました。
油ものはなるべくさけて、お野菜を沢山取る様にしました。
それと肌には敵の便秘をなくす事でした。
ストレスが溜まると腸の動きも悪くなり便秘になる事も原因のひとつだと考え改善しました。
それと、洗顔はしっかり泡だてをし泡で肌を洗い、洗顔後にたっぷり化粧水をつけるという事を心がけました。
気がついたら、ニキビ跡はやはり消えはしないですが薄くはなり、今は全く気にならないほどに綺麗な肌になりました。

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所在地 〒465-0032
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所在地 〒460-0003
名古屋市中区錦3-24-24 錦324ビル7F
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診療時間 11:00 ~ 20:00(予約制ではありません)
休診日 第1・第3水曜日 / 第2・第4水曜日の午後
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