赤ニキビで肌に跡が残ってしまうことが悩みで、洗顔や化粧水などでケアをしていても肌がとても弱いのでかぶれてしまうことがよくありました。自分で実践している方法は「米のとぎ汁を使った洗顔」と「肌のターンオーバーの為の生活習慣見直し」です。
お米のとぎ汁には様々な栄養素がたっぷり含まれているので捨ててしまうのはとてももったいないです。作り方は簡単で、お米をとぐ際に一回目はそのまま捨ててしまって(ゴミなどがお米に付着している可能性があるので)、2回目以降のとぎ汁をボールなどに取っておきます。ラップをしてそれを約一晩置いたあとにゆっくりと水を流していくと下の方に白濁した沈殿物が残るのでこれを肌に塗り洗顔として使用しております。1度のとぎ汁で500円玉ほどの量が出来上がります。化学物質の一切入っていない自然な洗顔なので肌の弱い方にはとってもオススメです。注意していただきたいのは出来上がったものを何日も放置せずにすぐに使用してください。
次に目を付けたのは肌のターンオーバーです。肌の角質というのは約28日~35日前後で入れ替わりをします。跡が残ってしまった肌は化粧品や洗顔ではなくならず、この入れ替わりを利用して赤みがかった肌の改善を試みました。化粧の落とし残りなどがあるといつまで経っても綺麗な肌が出来上がらないので、食生活を改善し、洗顔時は肌をこすり過ぎないようになど注意をしました。時間はかかりますが内側からのケアはとても大切です。もちろん内面だけでも綺麗になるというわけではないので化粧水を用いて角質層を守る事もしました。内面ケアはターンオーバーの際に役立つだけでなくその後ニキビができにくい肌を作り上げることが出来ます。生理前などホルモンバランスが崩れて出来ていたニキビですが徐々に減り、毛穴の黒ずみも改善されました。
どちらも難しいことは一切ないので無理せずに続けることができ、改善へと繋がった私のとっておきの方法でした。
2017
04.13
赤ニキビの跡が残ってしまう
名古屋にあるニキビ治療専門の美容皮膚科を口コミ情報を元に紹介!!
東京アクネクリニック 名古屋院
- ニキビ治療専門で治療実績が豊富
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カウンセリング | 無料 |
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診察料 | 3,000円 |
2019年10月1日(火)~2019年10月31日(木)までの期間、
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名 称 | 東京アクネクリニック 名古屋院 |
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所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-26-9 NEW AG TOWERⅠ 4F ![]() |
診療時間 | 10:00 ~ 19:00(完全予約制) |
休診日 | 不定休 |
公式サイト | http://www.nikibic.net |
西堀形成外科

- 保険診療でニキビ治療ができる!!
- レーザー照射によるニキビ治療!!
- 内服薬・外用薬など治療法が幅広い
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Vビーム | 部分 5,400円 両頬 10,800円 |
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スムースビーム | 部分 8,640円 両頬 18,930円 |
アファームマルチプレックス | 部分 12,960円 両頬 21,600円 |
名 称 | 西堀形成外科 |
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所在地 | 〒465-0032 名古屋市名東区藤が丘141 藤が丘駅前ビル3F ![]() |
診療時間 | 【月~金】9:30 ~ 18:45(完全予約制) 【土曜日】9:00 ~ 16:30(完全予約制) |
休診日 | 日曜日・祝日(水曜は午前のみの診療) |
公式サイト | http://nishihori-k.com |
クリニックロタージェ

- 女性専門の皮膚科クリニックです!!
- 開院して10年以上の実績がある!!
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- 綺麗で洗練されたクリニックです!!
クリニックロタージェの公式ホームページには料金表記がありませんので、
ニキビ治療料金についてはクリニックまで直接お問い合わせ下さいませ。
名 称 | クリニックロタージェ |
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所在地 | 〒460-0003 名古屋市中区錦3-24-24 錦324ビル7F ![]() |
診療時間 | 11:00 ~ 20:00(予約制ではありません) |
休診日 | 第1・第3水曜日 / 第2・第4水曜日の午後 |
公式サイト | http://www.lottage.com |
ニキビの原因
- 食生活や食べ物
- 睡眠不足や寝不足
- 生理や月経前症候群
- 皮脂の過剰分泌
- アクネ菌やマラセチア菌など細菌の繁殖
- お肌の乾燥
- ニキビができやすい肌質と体質
- 過剰なストレス
- 毛穴がつまる
- メイク落としや洗顔の間違った方法
- 男性ホルモンの過剰な分泌
- たばこやお酒
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