ニキビは悪化するのが早い！ 最終的にいきつくのはクレーター？！
クレーターとよばれる”ニキビ跡”ですが、できてしまっている方というのはなかなか治らないということもご存知だと思います。
簡単にできるホームケアでなんとかしよう、と思ってもそう簡単には治りません。
軽微なうちのニキビなら生活改善やスキンケア改善で治ってしまうこともあります。
ですが繰り返したり、上手に治しきれなかったニキビというのはだんだんひどくなってしまうことも多いのです。
軽微なニキビに始まり、赤ニキビや黒ニキビを経てさらに悪化すれば落ち着く先は「クレーター」と呼ばれる「ニキビ跡」なのです。
クレーターを治療するのは病院でもすぐにとはいかない
クレーターにまで進化してしまっていると、医師の治療を受けたとしても、数週間やそこらで治せるものではありません。
人と状況によっては何カ月、それ以上の期間かかってしまうこともあるのです。
美容皮膚科などで多く行われるのは、レーザーを利用した治療であったり、それと合わせて行われるケミカルピーリング、皮膚再生治療、イオン導入など様々な治療があります。
ですがきちんとしたノウハウ、そして患者一人一人の状況や体質、肌質、生活習慣などすべてをみた後できちんと治療方針を固めてくれる、そんな医師のもとで受ける治療はなんといっても確かな効果を得られるものです。
クレーターにまで進んでしまう前に治療を受けることが何よりですが、それができなかった場合にはできるだけ早く、しっかりとみてくれる技術力とノウハウのある、豊富な実績を誇る医師の治療を受けることが重要だと覚えておいてください。
もちろんですが、クレーターは治すことができます。
ですが治すのには時間も費用も掛かります。
最悪の場合、本当に完璧につるつるの美肌を手に入れることはできなくなってしまうかもしれません。
ですからきちんとニキビができたら、早期にケアをすること、それも重要だと覚えておいていただきたいと思います。
私が中学二年生の頃は指先がちょっと触れるだけでもすごく痛くて真っ赤に熟した野イチゴのようなニキビが顔中いたるところに出来ていて恥ずかしいのももちろんの事痛くて痛くて学校の授業もまともに受けれない程日々の生活に支障をきたしていました。ある日何気なく寄ったドラッグストアで化粧品コーナーにいる美人な従業員さんに呼び止められました。洗顔をちゃんとしたやり方でしてる？と唐突に聞かれた私は最初はニキビの事に触れられたと思いムッとしたのですが話を聞いているうちにその従業員さんの話す内容に夢中になっていました。それは洗顔は洗顔フォームのついた手のひらで一生懸命顔面をこすっても全く逆効果だというものでまず洗顔フォームを手に取ったらモコモコになるくらいに泡立ててそれを優しく顔に押し当てその泡だけで顔全体をマッッサージする感覚でと教えられました。そうする事によって細かい泡の粒子が毛穴の中の脂を皮膚を傷めずに絡め取ってくれるそうなのです。私は早速その夜から実行し半年がすぎる頃にはほとんどあの痛かったニキビも無くなり赤みも引いてきれいな肌になりました。今ではあの時の従業員さんにお肌のケアや色んな事を相談しています。
自分は中学生の頃からニキビが出来始め、潰していくうちに大量にニキビが出来てしまい顔中赤いニキビの跡が残るようになってしまってこのままでは行かないと思い何回も洗顔して化粧水を付けたり乳液を付けたりしたけど状態は酷くなるばかり、そんな時あるサイトでニキビ跡の治し方が書いてあったので見たら、それは1日に何回も洗顔しないむしろ1回だけにして化粧水も乳液もそんなに沢山付けないと言うスキンケアだった。
最初は疑ってたけどやるようになってから少しづつニキビとか跡が消えていきました。
理由は洗顔のし過ぎで肌を逆に気付けけてたから状態は悪化してたのかと思いましたね。
今も少しだけ跡は残ってますが酷かった時と比べたら断然良くなってます。
生理前になると顎周りなどにできるぽつぽつのニキビ。もともとできていたけれど直りかけていたその他の個所のニキビの悪化。スキンケアはいつもと同じはずなのになぜ、という思いでいっぱいでした。
まず生理前一週間から二週間前は本来私たちの肌の質を高めてくれるエストロゲンというホルモンが低下し肌が弱くなってしまいます。そのためこの期間は新しい化粧品や刺激が強いピーリング系などのスキンケアをなるべく控えシンプルなケアを心がけています。スキンケアも比較的成分がやさしくニキビに聞いてくれるオルビスの化粧水をいつも使っている化粧水と交換して使っています。また分泌量が少なくなっているエストロゲンを補うために一日200ｍｌ程度の豆乳（無調整のものがおすすめ）をバナナと一緒にジュースにして飲ん無のもおすすめです。ちなみにエストロゲンをサプリメントなどで補おうとしてしまうと過剰摂取になってしまうので注意が必要です。
自分の生理周期を把握して、ニキビ専用のスキンケアを生理前の特定の期間だけ使用することでだいぶ改善され、今までひどかったニキビのぶり返しや顎ニキビもほとんど目立たなくなりました！！
私は元々肌が弱く、ニキビや腫れ物ができやすいタイプです。
特に生え際や頭皮にニキビができて困ったことがあります。
手で掻いてしまい、ますます悪化しました。
なぜ頭皮にニキビができるのかよくわからなかったのですが、そのような頭皮の状態で、肌に合わない整髪料を使っていたことも良くなかったようです。
ニキビを治すために、肌に合わないものをつけるのはやめ、シャンプーを自然系の良質なものに替えました。
また、ストレスや脂肪の多い脂っこい食生活がニキビには良くないということを知りましたので、できるだけ生活習慣を正すようにしました。
その結果、ニキビは改善していきました。
普段ニキビができても洗顔でなんとか治していましたが、生理前後には必ずできるしつこいニキビがありました。しかもとても治りが遅いニキビです。
それが顎にできる、硬い芯のあるシコリニキビでした。
複数ではなく、大きめのニキビが１つ、しつこく現れます。
外からの汚れが原因ではなく体の中が原因だとわかったため、体質改善から始めることにしました。
ビタミンをとること、ホルモンバランスを整えること、夜更かしをしないこと。
本当に悩んでいたので、かなり気合を入れて上記を守るようにすると、顎ニキビは出来にくくなりました！と同時に、他の箇所にできるニキビも大分と減りました！
外からのケアに気を取られがちでしたが、中からのケアの大切さを知ることができました！
