2016
04.27

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ニキビのない美肌になるためには、まずは、腸内環境を整えることにあります。美肌は腸内美人といっても過言ではありません。今日からでも腸内を整えるために気をつけましょう。

美肌の秘訣は腸内環境を整えること

女性に一番多いとされる便秘をすることは、ニキビや肌荒れの心配をしなければいけません。このような肌トラブルを予防するために、腸内環境を整えておくことが大切です。

私たちの腸内には、多くの腸内細菌が存在することで健康維持がされています。そして、善玉菌と悪玉菌が存在しています。特に善玉菌は腸内の乳酸や酢酸を増加させる必要な菌であり、必要な栄養の吸収をしてくれる働きがあります。

その反対に、悪玉菌は不健康になる菌です。まず、腸内の腐敗を促進し、発がん性物質まで作ってしまいます。腸内は、二つの菌のバランスを保つことで成り立っています。

便秘から発生する有害物質

便秘をすることは、体にとっても怖い状況にあり老廃物を溜めこんでいる訳です。そして長い便秘は便が腐敗して有害物質を発生してしまい、肌にも悪環境を招いてしまいます。

では、肌を健康的に保つために、どうしたらいいのでしょうか?実は、悪玉菌が増えてしまうような腸内環境が悪化することは、ビタミン類まで不足してしまいます。なぜならば、善玉菌はビタミンB2、B6、B12などのビタミン類11種類を生成する働きをしているからです。

特に「ビオチン」という成分は、皮膚細胞の活性化して、肌の新陳代謝を促しているニキビ予防には必要不可欠な要素です。

善玉菌を素早く摂取する方法は、ヨーグルトです。いつでも摂取しやすいサプリメントを紹介します。

■人気のサプリメント「善玉のチカラ」は、カスピ海ヨーグルトに含まれているクレモリス菌FC株という乳酸菌がたった一粒に対して20億個含有されています。

■「乙女の乳酸菌」は、ポリフェノールを多く含んでいて、乳酸菌を増加させるのにおススメ品です。

■「乳酸菌(EC-12)」は、ヨーグルトに含まれている乳酸菌が100個分、1袋では1兆個もある水無しで飲むことができる顆粒タイプです。

いずれもヨーグルトが含まれているサプリメントになり、適度に取ることでニキビができない健康的な美肌を目指しましょう。

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名古屋でおすすめのニキビ治療クリニックランキング

名古屋にあるニキビ治療専門の美容皮膚科を口コミ情報を元にランキングで紹介!!

東京アクネクリニック 名古屋院9点

東京アクネクリニック 名古屋院
おすすめポイント
  • ニキビ治療専門で治療実績が豊富
  • ニキビ減少率が96.3%の技術力!!
  • 約3回炎症性ニキビが完治する
  • 駅近なのでアクセスも便利です!!
クリニックの治療料金
カウンセリング 無料
初診料
(処方料込・再診無料)
無料
顔のお試し
メディカルアクネケア
※ニキビ1個初回のみのメニュー
3,000円
最大5個まで
2017年8月
お得なキャンペーン開催
▼夏美肌キャンペーン
初診料(¥3,000)が無料!
オリジナル化粧品(Mediskin Lab)or ミスクル1箱のどちらか1点プレゼント!
期間:8月1日 ~ 8月31日


▼長年悩んだニキビさよならキャンペーン
初診料(¥3,000)が無料!
また、アクネピーリング(30,000円)が
1回無料!
期間:8月1日 ~ 8月31日


▼LED光治療キャンペーン
LED光治療3回セット15,000円
⇒ キャンペーン価格【10,000円】
期間:8月1日 ~ 8月31日


▼美肌ギフトキャンペーン
セルニューサンプル5点セットを
プレゼント!
期間:8月1日 ~ 8月31日


▼学生割引10%OFFキャンペーン
今だけ学生限定で治療費が10%OFF!
期間:8月1日 ~ 8月31日


▼モニター募集キャンペーン
モニタープラン料金でお得に治療!
期間:8月1日 ~ 8月31日

東京アクネクリニック名古屋院の治療料金を詳しく見る

クリニックの症例写真

28歳 女性 ニキビ治療 症例写真

23歳 男性 ニキビ治療 症例写真

東京アクネクリニック名古屋院の症例写真を詳しく見る

クリニック情報
名 称 東京アクネクリニック 名古屋院
所在地 〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4-2-9
名駅クリスタルビル5F
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診療時間 10:00 ~ 20:00(完全予約制)
休診日 年中無休で診療しています
公式サイト http://www.nikibic.net

公式サイトはこちら

西堀形成外科8点

おすすめポイント
  • 保険診療でニキビ治療ができる!!
  • レーザー照射によるニキビ治療!!
  • 内服薬・外用薬など治療法が幅広い
  • 難治性のニキビにも対応できる!!
クリニックの治療料金
Vビーム 部分 5,400円
両頬 10,800円
スムースビーム 部分 8,640円
両頬 18,930円
アファームマルチプレックス 部分 12,960円
両頬 21,600円

西堀形成外科の治療料金を詳しく見る

クリニック情報
名 称 西堀形成外科
所在地 〒465-0032
名古屋市名東区藤が丘141 藤が丘駅前ビル3F
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診療時間 【月~金】9:30 ~ 18:45(完全予約制)
【土曜日】9:00 ~ 16:30(完全予約制)
休診日 日曜日・祝日(水曜は午前のみの診療)
公式サイト http://nishihori-k.com

公式サイトはこちら

クリニックロタージェ8点

おすすめポイント
  • 女性専門の皮膚科クリニックです!!
  • 開院して10年以上の実績がある!!
  • 漢方を併用してニキビ治療効果UP
  • 綺麗で洗練されたクリニックです!!
クリニックの治療料金

クリニックロタージェの公式ホームページには料金表記がありませんので、
ニキビ治療料金についてはクリニックまで直接お問い合わせ下さいませ。

クリニック情報
名 称 クリニックロタージェ
所在地 〒460-0003
名古屋市中区錦3-24-24 錦324ビル7F
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診療時間 11:00 ~ 20:00(予約制ではありません)
休診日 第1・第3水曜日 / 第2・第4水曜日の午後
公式サイト http://www.lottage.com

公式サイトはこちら

東京アクネクリニック 名古屋院

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